Каталог рецептов
РљРЈР›РВВВВВВВНАРНЫЙ СЛОВАРЬ
МагнРСвЂВВВВВР РЋР РЏ С†РСвЂВВВВВтрат
bron
показать Р В Р’В Р СћРІР‚ВВВВВСЂСѓРіРѕР№ терРСВВВВВВР В Р’В Р РЋРІР‚ВВВВВР Р…...
Спонсоры этой страницы:
| Название: | Салат для красивой фигуры |
| Категория: | Салаты / Разные |
| Калорийность блюда: | низкая |
| Специальные характеристики блюда: |
Назначение блюда На обед На ужинСпособы приготовления Нарезка Смешивание ТёркаКатегории населения и другое Диетические Для вегетарианцев Постные блюда |
| Дата добавления рецепта: | 22.04.19 10:04:38 |
| Рецепт прочитали: |
1 / 3 / 290
|
| За рецепт выдано: | 9 
|
Ингредиенты:
-
Морковь
по вкусу,
- Лук репчатый по вкусу,
- Капуста белокачаная по вкусу,
- Огурец свежий по вкусу,
- Помидор по вкусу,
- Свекла красная (варёная) по вкусу,
- Яблоко по вкусу,
- Сок лимона по вкусу,
- Растительное масло по вкусу,
- Свежая зелень по вкусу,
- Свежий или молотый чеснок по вкусу,
- Соль по вкусу
- Лук репчатый по вкусу,
- Капуста белокачаная по вкусу,
- Огурец свежий по вкусу,
- Помидор по вкусу,
- Свекла красная (варёная) по вкусу,
- Яблоко по вкусу,
- Сок лимона по вкусу,
- Растительное масло по вкусу,
- Свежая зелень по вкусу,
- Свежий или молотый чеснок по вкусу,
- Соль по вкусу
Стадии приготовления:
Все овощи хорошо помыть. Свеклу можно отварить. Кто любит свежую, можно взять свежую. Очистить. Все овощи берем на свое усмотрение. У меня взято буквально по маленькому кусочку, так как их много. Достаточно даже не по половинке, а по 1/3 -1/4 части.
Порезать можно на ваше усмотрение. Я порезала кубиками лук (ошпарить, если он сильно горький). Свеклу и морковь через крупную терку. Огурец и помидор порезать помельче, произвольно. Капусту мелко нашинковать. Для разнообразия вкуса, я добавляю кусочек какого-нибудь фрукта . Это может быть кусочек банана, яблоко, груша.
Все ингредиенты сложить в миску. Сбрызнуть лимонным соком. Посолить. Добавить чеснок (приправу) или зубчик свежего (по желанию). Заправить растительным маслом. Я заправляю подсолнечным нерафинированным с ароматом, который я очень люблю.
Добавить вашу любимую зелень (по желанию). Перемешать.
Приятного аппетита.
Комментарий автора:
Этот витаминный салат хорош для поста, полезен в любое время года как витаминный. Ему будут рады вегетарианцы.