Автор рецепта:



olga-mama
 

Версия для печати Переслать этот рецепт другу

   

Название:	Замена ужину - малина с творогом
Категория:	Десерты / Фрукты и ягоды
Калорийность блюда:	низкая
Кол-во порций блюда:	1
Общее время приготовления:	от 10 до 15 мин.
Специальные характеристики блюда:	Назначение блюда    На завтрак    На полдник    На ужин Способы приготовления    Блендер    Охлажденное в холодильнике или морозилке    Смешивание Категории населения и другое    Быстрые рецепты    Диетические    Для вегетарианцев    Для ленивых    Постные блюда
Дата добавления рецепта:	15.07.25 17:55:21
Рецепт прочитали:	3 / 7 / 39
За рецепт выдано:	7

- Творог обезжиренный - 150 г,
- Малина - по потребности и наличию ,
- Сахар (мед) по вкусу

 

Малину лучше брать свежую. Если ее нет - годится и замороженная.

Ягоду хорошо промыть под проточной водой. Дать стечь воде. Добавить к ней по вкусу сахар или мед.

Обезжиренный творог хорошо пробить блендером.

Соединить все вместе и хорошо перемешать.
Готово.

Рекомендации по сервировке
(подаче блюда к столу):

Подавать лучше в охлажденном виде, а потому, творог и ягоду предварительно подержать в холодильнике.

Это сочетание - идеальный ужин. Ягоду, конечно же, можно брать на свой вкус. А если не класть сладость, то получим еще и диетическое лакомство.

Этот рецепт создан по материалам: Собственный